روانشناسی

پارکینسون از کجا می آید؟

امروزه شیوع بیماری پارکینسون روبه افزایش است و مشاغل گوناگون و کار با مواد شیمیایی و صنعتی، استرس و تغییر سبک زندگی، همه در افزایش شیوع این بیماری موثرند. خوب است درباره پارکینسون بیشتر بدانید.

3 مهر 1400

چهار راه پیشگیری از حمله قلبی

ورزش کردن به طور منظم خوب است اما بهتر است قبل از آغاز برنامه های ورزشی با پزشک خود مشورت کنید. ورزش های هوازی به مدت 30 دقیقه و پنج روز در هفته بسیار مفید است. پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری از نمونه های ورزش های هوازی هستند. سعی کنید فشار خونتان کمتر از...

2 مهر 1400

به اضطراب خودتان حمله کنید!

مطالعات علمی، بارها ارتباط بین ورزش و کاهش استرس را اثبات کرده اند. فعالیت بدنی باعث آزاد شدن اندورفین در مغز می شود و اندورفین ، احساس نگرانی و اضطراب را کم می کند. اما برای شروع، ورزش های سنگین مناسب نیستند؛ چون فشار بیش از حدی به بدن وارد می کنند...

28 شهریور 1400

مبل لاوست و شزلون چیست؟

همانطور که در طراحی دکوراسیون سبک های مختلفی وجود دارد. در ساخت و طراحی مبلمان هم، سبک های مختلفی وجود دارد. نمونه ای از انها مبل لاوست و مبل شزلون است. که در ادامه مقاله به طور اختصاصی، به تعریف هر دو مبل میپردازیم.

13 شهریور 1400

30 مدل اتاق خواب شیک لوکس ، طراحی و [دکوراسیون اتاق خواب مدرن 1400]

در این مقاله قصد داریم اندکی به اتاق خواب های لوکس بپردازیم توجه داشته باشید که اتاق لوکس فقط مخصوص ثروتمندان نیست هر کسی که دوست دارد حس آرامش و در اتاق خواب بودن خود را به نهایت کمال برسانند می تواند به مدل های لوکس و عظیم بپردازد. همچین مکانی با طراحی...

9 شهریور 1400

خطر کرونای شدید برای افرادی که وقفه تنفسی در خواب دارند

محققان آمریکایی می گویند در صورت داشتن آپنه خواب، احتمال ابتلا به کرونای شدید افزایش می یابد.

3 شهریور 1400

خواص چای رویبوس برای لاغری و سلامتی

اگر قصد دارید به تناسب اندام برسید، بهتر است در کنار رژیم لاغری و ورزش، از دمنوش هم بهره ببرید. پس توصیه می کنیم چای رویبوس (Rooibos) را از قلم نیاندازید. زیرا یکی از خواص چای رویبوس یاری به کاهش وزن است. البته این گیاه باارزش، فواید دیگری هم دارد که در ادامه...

8 مرداد 1400

لیگ ملت های والیبال 2021 ، یوزهای ایرانی شاخ گوزن ها را شکستند؛ یک پیروزی دلچسب و امیدوارکننده برای شاگردان آلکنو

تیم ملی والیبال ایران در چهارمین دیدار خود در لیگ ملت ها به مصاف کانادا رفت و با بازگشتی خوب حریف خود را شکست دادند.

8 مرداد 1400

تعبیر خواب از زندان آزاد شدن

با تعبیر خواب آزاد شدن از نگاه دانیال نبی و تعبیر خواب از زندان آزاد شدن به روایت آنلی بیتون در این مقاله همراه ما باشید.

17 تیر 1400

هشدار، آسم را با کرونا اشتباه نگیرید

کرونا یک بیماری تنفسی حاد محسوب می گردد که طی یک سال و نیم گذشته تمامی دنیا را درگیر خود نموده است. در این میان یکی از مسائل این بیماری، شباهت علائم آن با بعضی دیگر بیماری های تنفسی است.

15 تیر 1400

مهم ترین راهکارها برای داشتن پوست سر سالم

برخی افراد فقط یک بار در هفته موهایشان را با شامپو می شویند و پوست سر سالمی دارند، درحالی که برخی افراد با شست وشوی روزانه موها نیز همچنان با مسائل مرتبط با پوست سر درگیر هستند. متخصصان سلامت مو می گویند هیچ راه چاره ثابت و یکسانی برای مراقبت از پوست سر...

14 تیر 1400

کتاب تالیفی عمیق نداریم چون آدم های عمیق نداریم، وقتی هنوز مکتب خانه ای عمل می کنیم

خبرگزاری کتاب ایران خداداد خادم: چرا تالیفات در مقایسه با ترجمه در حوزه علوم انسانی کم فروغ تر است و کمتر به اقبال مخاطب دست می یابد؟ چرا صاحب نظران و متفکران علوم انسانی در آثار تالیفی خود هنوز زبان ارتباط با مخاطب ایرانی را نیافته اند؟ فرمالیسک دانشگاهی...

8 تیر 1400

انواع قرص تحریک کننده جنسی، فواید و عوارض آنها

خبرنگاران | سرویس سلامت - یکی از مشکلاتی که زوجین ممکن است در طول زندگی زناشویی خود با آن روبرو شوند، کاهش میل جنسی مخصوصا در خانم ها است. زمانیکه هر کدام از زوجین میلی به برقراری رابطه جنسی نداشته باشند و تحریک نشوند، به مرور زمان زندگی زناشویی آنها رو...

27 خرداد 1400

چگونه Amnesia یک تنه راستا بازی های ترسناک را تغییر داد؟

زمانی که بازی های ترسناک دیگر تمرکزی روی ترسناک بودن نداشتند و توسعه دهندگانشان کوشش می کردند تا المان های اکشن را در حد فیلم های هالیوودی به بازی های خود اضافه نمایند، امنیژا: تنزل تاریک (Amnseia: The Dark Descent) آمد و همه چیز را تغییر داد. این بازی کاری کرد که...

27 اردیبهشت 1400

5 بلایی که عادت پا روی پا انداختن بر سر بدن می آورد

روزیاتو/ همه ما روش خودمان را برای نشستن داریم که با آن احساس راحتی می کنیم اما صرف راحت بودن دلیل بر خوب بودن نیست. در حقیقت یکی از رایج ترین روش های نشستن یعنی پا روی پا انداختن می تواند آثار منفی زیادی بر بدن ما داشته باشد و این عادت را باید ترک کنیم....

9 اردیبهشت 1400

استرس مزمن باعث ریزش مو می گردد

قرار دریافت مدام در معرض عوامل استرس زا می تواند عمیقاً بر هم ایستایی بافت ها تأثیر بگذارد اگرچه مکانیسم های ایجاد این تغییرات عمدتا ناشناخته است. در یک مطالعه جدید دانشمندان اظهار کردند استرس مزمن سلول های بنیادی فولیکول مو را تخریب می نمایند.

29 فروردین 1400

نوروزی: با توان مضاعف در جهت ارائه بهترین خدمات آموزشی حرکت می کنیم

رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی گفت که در سال گذشته، بیش از 13 هزار نفر خدمات آموزشی فدراسیون را در هیئت های تابعه در سراسر کشور فرا گرفتند.

25 فروردین 1400

چگونه می توان به کاهش اضطراب امتحان یاری کرد؟

تقریبا همه افراد اضطراب امتحان را تجربه نموده اند. برای کاهش اضطراب امتحان استراتژی هایی وجود دارد که به تغییر فکر، برنامه ریزی درسی اصولی و رعایت اصول بهداشت روانی و سلامت جسمانی چون خواب و تغذیه مناسب مرتبط می شوند.

21 اسفند 1399

ترجمه تنها و وارد کردن اندیشه در زیست فردی و اجتماعی امر خوبی نیست

حمیدرضا بشیری فراز، نویسنده در گفت وگو با خبرنگاران درباره عنوان کتاب خود اهرم فشار و شکل گیری کنش دراماتیک و مفهوم اهرم فشار اظهار کرد: ساختارگرایی و بررسی عناصر داستانی به شیوه های نوین یکی از مباحث مورد علاقه من است. عموما مطالبی که به ما گفته می...

21 بهمن 1399

خودتحقیری؛ عامل تخریب گر شخصیت افراد

شاید شما هم در زمره افرادی هستید که دائم در حال کوبیدن و تحقیر خود هستید و در حقیقت خود را آن گونه که شایسته و بایسته است نمی بینید و توجهی به توانمندی ها و استعدادهای خود نمی کنید و چشمتان فقط به نقاط ضعفتان است که همین بهانه ای در دست دیگران می گردد.

20 بهمن 1399
تعداد: (52)