ورزش
6 توصیه ساده طب سنتی برای برخورداری از عمر طولانی
کسانی که می خواهند از ابتلا به بیماری های مختلف پیشگیری نمایند و به تبع آن، عمری طولانی داشته باشند، رعایت و به کارگیری این 6 توصیه طب سنتی می تواند بسیار مفید باشد:
ورزش های مناسب برای کسانی که فشارخون دارند
طبق توصیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، بیشتر افراد بزرگسال سالم به 150 دقیقه ورزش در هفته با شدت میانه احتیاج دارند که باید همراه با دو جلسه تمرینات قدرتی و عضله ساز باشد. اما برای کسانی که فشارخونشان پایین است قضیه فرق می نماید.
پیغام صمیمی سروش رفیعی برای وریا غفوری
خبرنگاران- خداحافظی وریا غفوری کاپیتان سابق و محبوب باشگاه استقلال از فوتبال همچنان با واکنش اهالی فوتبال روبرو می گردد. پس از آنکه چهره های ورزشی و هنری بسیاری به این خداحافظی واکنش نشان دادند حالا ستاره خط میانی پرسپولیس هم به این جمع اضافه شده است.
پنالتی قهرمان را معین می نماید ، آل کثیر و قائدی در یک لحظه می توانند نتیجه بازی را تغییر دهند
محمد زادمهر بازیکن سابق پرسپولیس اعتقاد دارد دربی فردا بین پرسپولیس و استقلال اوج بازی های این فصل خواهد بود.
شوک به فوتبال عربستان؛ رامون دیاز از الهلال جدا شد
به گزارش کوره، رامون دیاز در فصل جاری تنها یک جام با الهلال به دست آورد.
پاسخ گلزن سرخ ها به احتمال جدایی در سرانجام فصل
وینگر تیم فوتبال تراکتور گفت: بعد از بازکردن دروازه نساجی، روی ابرها بودم.
مدیرعامل بعدی استقلال معین شد ، اعضای نو هیات مدیره آبی ها چه کسانی هستند؟
هیئت مدیره آینده استقلال پنج عضو خواهد داشت. از این پنج عضو سه نفر را وزارت ورزش و جوانان انتخاب خواهد نمود و 2 عضو دیگر به انتخاب سازمان خصوصی سازی برگزیده خواهد شد.
موافقت وزارت ورزش با استعفای صیامی
هاشم صیامی رئیس فدراسیون صبح امروز به علت حاشیه های ایجاد شده در مسابقات دوی استقامت استان فارس و هنجارشکنی در جریان مسابقات از سمت خود استعفا نموده بود.
بازی خاص وحید امیری فرا رسید
وحید امیری امروز در ترکیب اصلی پرسپولیس قرار خواهد گرفت تا 7 سال بعد از اولین تجربه دربی، دوباره در مقابل استقلال قرار بگیرد. با این حال وجه جالب این بازی برای امیری دستیابی به رکورد 200 بازی با پیراهن پرسپولیس خواهد رسید.
عکس، شب تلخ عابدزاده و تیمش با گلباران برابر رقیب ، مشت گلر ایرانی روی صورت مهاجم حریف
پونفرادینا دیشب شکست سنگینی مقابل آندورا متحمل شد تا به سقوط نزدیکتر گردد.
حسینی: خودمان گل اول را به گل گهر هدیه دادیم
سرمربی پیکان معتقد است بازیکنان تیمش گل نخست گل گهر سیرجان را به این تیم هدیه دادند.
دوچرخه سواری در هلند ، راهنمای تازه کاران در هلند (تور ارزان هلند)
دوچرخه سواری در هلند آسان ترین و سخت ترین کار ممکن در دنیا است. فرهنگ دوچرخه سواری در کشور های سُفلی (عنوان منتسب به کشور های یک منطقه ساحلی در غرب اروپا به خصوص هلند و بلژیک) آداب و قوانین نانوشته خود را دارد، چه شما آن را قبول کنید یا آن را رد کنید. (زیرا...
دلیل و علائم قاعدگی دردناک
قاعدگی دردناک مسئله ای است که خیلی از خانم ها هر ماه با آن روبرو می شوند. دردهای آزاردهنده که موجب گرفتگی عضلات، درد شکم و نفخ و تحریک پذیری می گردد و روی کیفیت زندگی فرد تأثیر می گذارد. در بسیاری از افراد علائم عادت ماهیانه دردناک بعد از 1 روز رفع می گردد...
کاخ سلطنتی مادرید؛ زیبایی بی مثال در قلب اسپانیا
وقتی از زندگی و روزمرگی به ستوه می آییم، برترین علاج و درمان این همه بیقراری و آشوب، سفر هست. سفر ما را کمی آرام نموده و از دنیای خیالی اطراف به سرزمین واقعیتی شیرین منتقل می نماید. در سفر به مسائلی پی می بریم که شاید زندگی و دل مشغولی هایش به مانند پرده...
عکس، حمله مسی به رکورد تاریخی رونالدو بعد از خروج از اروپا (تور اروپا ارزان)
رسانه آمریکایی با انتشار آماری، به خروج رونالدو از اروپا واکنش نشان داد.
سجادی: دولت نمی تواند به ورزش حرفه ای یاری کند
ششمین نشست آموزشی مدیران و موسسان باشگاه های ورزشی استان تهران با حضور حمید سجادی وزیر ورزش و جوانان و علی جوادی مدیرکل استان تهران برگزار گردید.
اولین رقیب ایران به قطر رسید
خبرنگاران - سه شیرها امروز بعدازظهر به قطر رسیدند و هری کین و بازیکنان از هواپیما خارج شدند.
20 وسیله ورزشی که برای آغاز ورزش یوگا باید داشته باشید
آغاز یک ورزش و برنامه تمرینی تازه می تواند چالش برانگیز باشد. بسیاری از تازه کارها اطلاعات کافی ندارند و نمی دانند چگونه باید این کار را انجام دهند و برای آغاز به چه چیزهایی احتیاج دارند.
نبرد نمایندگان مازندران در لیگ برتر والیبال
تیم های هراز و هورسان امروز در هفته ششم لیگ برتر والیبال به مصاف حریفان خود می روند.
مهاجم ژاپنی در جوانی درگذشت
ماساتو کودو ملی پوش سابق ژاپنی دیروز در بیمارستانی در ژاپن درگذشت.