کالری بیسکویت ساقه طلایی چقدر است؟

به گزارش بیباپ، خبرنگاران | سرویس سلامت - بیسکویت ساقه طلایی از آرد گندم سبوس دار تهیه شده و نسبت به بیسکویت های معمولی فیبر بیشتری دارد. مواد غذایی حاوی فیبر می توانند شما را برای مدت طولانی سیر نگه داشته و از این رو صندلی ویژه ای در رژیم های لاغری دارند. البته زیاده روی در مصرف ساقه طلایی باعث اضافه وزن می گردد؛ بنابراین در صورتی که از هواداران این بیسکویت هستید یا می خواهید به منظور لاغری این بیسکویت را به رژیم غذایی خود اضافه کنید با ما همراه باشید تا از کالری ساقه طلایی اطلاع پیدا نموده و رژیم خود را به درستی تنظیم کنید.

کالری بیسکویت ساقه طلایی چقدر است؟

عناوین اصلی مطلب عدم نمایش

کالری ساقه طلایی ساده (ساقه طلایی سبوس دار)

کالری ساقه طلایی کاکائویی

کالری ساقه طلایی ساده (ساقه طلایی سبوس دار)

ارزش غذایی ساقه طلایی سبوس دار
مقداریک عدد بیسکویت100 گرم
کالری55423
کربوهیدرات10 گرم76/8 گرم
پروتئین1 گرم6/9 گرم
چربی1 گرم10/1 گرم
کلسترول 0 میلی گرم 0 میلی گرم

کالری ساقه طلایی کاکائویی

ارزش غذایی ساقه طلایی کاکائویی
مقداریک عدد بیسکویت100 گرم
کالری75/5472
قند3/5 گرم22 گرم
چربی ترانس0/03 گرم0/2 گرم
نمک0/02 گرم0/14 گرم

سوزاندن 100 کالری دریافتی از ساقه طلایی

برای سوزاندن 100 کالری دریافتی از این بیسکویت، می توانید فعالیت های زیر را انجام دهید.

  • تنیس دو نفره ← 15 دقیقه
  • والیبال ← 26 دقیقه
  • کوهنوردی ← 15 دقیقه
  • فوتبال ← 13 دقیقه
  • پیاده روی ← 26 دقیقه

سخن آخر

همان طور که اشاره شد، هر 100 گرم بیسکویت ساقه طلایی ساده به طور متوسط 423 کالری دارد. کالری هر عدد بیسکویت ساقه طلایی نیز 55 است. بخش عمده کالری این بیسکویت توسط کربوهیدرات ها به ویژه فیبر تامین می گردد؛ بنابراین مصرف مقدار کمی ساقه طلایی می تواند شما را برای مدت طولانی سیر نگه دارد؛ اگر تصمیم به کاهش وزن با استفاده از این بیسکویت را دارید، خواندن مقاله رژیم شیر و ساقه طلایی به شما یاری خواهد نمود. نظر شما چیست؟ آیا تا به امروز از ساقه طلایی برای کاهش یا افزایش وزن استفاده نموده اید؟ از قلم نیاندازید نظرات و پیشنهادات خود را در بخش نظرات و پرسش ها با ما و دیگر مخاطبان خبرنگاران در میان بگذارید.

منبع: ستاره
انتشار: 19 خرداد 1400 بروزرسانی: 19 خرداد 1400 گردآورنده: bebop.ir شناسه مطلب: 1943

به "کالری بیسکویت ساقه طلایی چقدر است؟" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "کالری بیسکویت ساقه طلایی چقدر است؟"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید